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Revista
Gente Saludable
Mayo - Junio 2008
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Conoce los suplementos nuricionales básicos para deportistas
Hoy en día muchas personas se encuentran practicando algún tipo de actividad física o deportiva, lo cual implica que el cuerpo necesite más energía y requiera , por lo tanto, de una “nutrición especial” que se la proporcione.
¿Qué tan viejo es tu cuerpo?
Si crees que envejecer significa cumplir años, estás equivocado. Puedes ser joven encerrado en un cuerpo tan viejo que no te permita hacer ciertas actividades.
Arroz Integral
A continuación te compartimos tres ensaladas, hechas a base de arroz, que puedes variar durante la semana. Deleita tu paladar y tu cuerpo.
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| Marzo - Abril 2008 |
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El Ejercicio es la Clave
Da gusto tener un cuerpo fuerte y flexible que te permite practicar todas las actividades físicas que te gusta hacer y además lucir y sentirte mejor.
Nutrición Infantil
Jugar, correr, brincar, aprender, son sólo algunas de las tantas actividades de cualquier niño y para hacerlas requieren de mucha energía pero…
Beneficios de la Soya
En la actualidad muchas personas
se encuentran en la constante
búsqueda de una alternativa para no
consumir en exceso alimentos de
origen animal, o bien para sustituirlos.
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| Enero - Febrero 2008 |
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Corre, corre, corre ...
Corriendo se liberan endorfinas
que producen una sensación de
bienestar y exaltación de ánimo. El
funcionamiento mental mejora de
forma general.
Hipertrigliceridemia
La hipertrigliceridemia se caracteriza por el aumento de los
triglicéridos plasmáticos por encima de 200 miligramos por
cada decilitro de sangre.
Corazón Saludable
Es bien sabido, la salud del sistema cardiovascular depende en gran
medida de los alimentos que consumimos y todas las personas
tenemos necesidades alimenticias diferentes.
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| Noviembre - Diciembre 2007 |
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Rutina en casa
Recuerda que con constancia y disciplina llegarás a tus metas y objetivos
Equinácea y Propóleo
Las infecciones respiratorias agudas, resfriados, gripe, faringitis,
bronquitis, etc., representan una gran parte de las causas de las
consultas médicas
Termina bien el año luciendo bien por dentro y por fuera
Además de estos consejos no olvides realizar alguna actividad física (mínimo 30 minutos diario o 3 veces por semana) ya que te hará sentir bien y lucir mejor.
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