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Mayo - Junio 2008

Conoce los suplementos nuricionales básicos para deportistas
Hoy en día muchas personas se encuentran practicando algún tipo de actividad física o deportiva, lo cual implica que el cuerpo necesite más energía y requiera , por lo tanto, de una “nutrición especial” que se la proporcione.

¿Qué tan viejo es tu cuerpo?
Si crees que envejecer significa cumplir años, estás equivocado. Puedes ser joven encerrado en un cuerpo tan viejo que no te permita hacer ciertas actividades.

Arroz Integral
A continuación te compartimos tres ensaladas, hechas a base de arroz, que puedes variar durante la semana. Deleita tu paladar y tu cuerpo.

 
 
Marzo - Abril 2008
Revista Gente Saludable

El Ejercicio es la Clave
Da gusto tener un cuerpo fuerte y flexible que te permite practicar todas las actividades físicas que te gusta hacer y además lucir y sentirte mejor.

Nutrición Infantil
Jugar, correr, brincar, aprender, son sólo algunas de las tantas actividades de cualquier niño y para hacerlas requieren de mucha energía pero…

Beneficios de la Soya
En la actualidad muchas personas se encuentran en la constante búsqueda de una alternativa para no consumir en exceso alimentos de origen animal, o bien para sustituirlos.

Enero - Febrero 2008
Revista Gente Saludable

Corre, corre, corre ...
Corriendo se liberan endorfinas que producen una sensación de bienestar y exaltación de ánimo. El funcionamiento mental mejora de forma general.

Hipertrigliceridemia
La hipertrigliceridemia se caracteriza por el aumento de los triglicéridos plasmáticos por encima de 200 miligramos por cada decilitro de sangre.

Corazón Saludable
Es bien sabido, la salud del sistema cardiovascular depende en gran medida de los alimentos que consumimos y todas las personas tenemos necesidades alimenticias diferentes.

 
Noviembre - Diciembre 2007
Revista Gente Saludable

Rutina en casa
Recuerda que con constancia y disciplina llegarás a tus metas y objetivos

Equinácea y Propóleo
Las infecciones respiratorias agudas, resfriados, gripe, faringitis, bronquitis, etc., representan una gran parte de las causas de las consultas médicas

Termina bien el año luciendo bien por dentro y por fuera
Además de estos consejos no olvides realizar alguna actividad física (mínimo 30 minutos diario o 3 veces por semana) ya que te hará sentir bien y lucir mejor.

Septiembre - Octubre 2007
Revista Gente Saludable

Calcio asegura su absorción
El calcio es un mineral necesario en todas las etapas de la vida, sobre todo en la infancia y la adolescencia

Entrevista a ... Toño Díaz
¿Qué es un físico culturista?

La miel Fuente de energía y fuerza física
Además de ser un alimento, la miel posee propiedades antisépticas, calmantes, tonifi cantes, diuréticas y laxantes

 
Julio - Agosto 2007
Revista Gente Saludable

Alimentos Funcionales
La opción para mejorar la función vital de nuestro organismo.

Omega 3 de salmón
Los bajísimos índices de enfermedades cardiovasculares entre la población esquimal motivó una serie de investigaciones sobre su alimentación

Tratamiento natural para la calvicie
No sólo el sueño detiene la caida del cabello

Mayo - Junio 2007
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Natación
La natación es el deporte más adecuado para mantenerse en forma

Cómo prevenir lesiones en el deporte
La mayoría de las lesiones músculo-esqueléticas producidas durante el deporte

Suplementación en Mujeres que quieren estar en forma
Apoyate en un Plan Básico de Suplementación

 
 
 
 
 
 
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